facebook

Podczas zakupów zrezygnuj z groszku z puszki, a do koszyka włóż mrożony. Dzięki temu wzbogacisz menu w cenne dla zdrowia minerały i witaminy

Mrożenie doskonale konserwuje warzywa. Pod względem wartości odżywczych dorównują one świeżym i znacznie przewyższają te zapuszkowane. Groszek mrożony ma mniej sodu, a więcej potasu, co korzystnie wpływa na ciśnienie krwi. Zawiera też więcej witamin z grupy B oraz beta-karotenu dbającego o skórę.

 

Źródło: Miesięczyk Vita, nr. 12. 2012
Categories: Ciekawostki kulinarne

Leave a Reply



× 6 = dwanaście