facebook

Rzadko pokazuję moje koktajle śniadaniowe – co nie znaczy, że ich nie piję… Piję, piję codziennie tylko z tym zdjęciem jakoś nie po drodze… Koktajl robię wieczorem, a wypijam go wcześnie rano, bo przed 7, więc wieczorem zdjęcie odpada, a rano jestem za głodna :)

koktajl_z_jagodami_gotowe1

garść borówek/jagód  /  1 liść kapusty  /  1 banan  /  1/2 jabłka  /  1/2 pęczka natki pietruszki  /  moje dodatki: siemię lniane, płatki jaglane, olej lniany

Wszystkie składniki miksujemy dolewając wody, aż uzyskamy odpowiednią konsystencję. Po zmiksowaniu dopiero dodaję olej lniany i mieszam. Smacznego!

O właściwościach zdrowotnych oleju lnianego poczytacie tutaj.

koktajl_z_jagodami_gotowe2

Categories: zimne

Leave a Reply



+ pięć = 12